{"id":4217,"date":"2014-10-16T10:07:50","date_gmt":"2014-10-16T13:07:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sindsaudeba.org.br\/novo\/?p=4217"},"modified":"2019-12-13T17:53:41","modified_gmt":"2019-12-13T20:53:41","slug":"hgrs-promove-mais-uma-caminhada-rumo-a-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/blog\/hgrs-promove-mais-uma-caminhada-rumo-a-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"HGRS promove mais uma Caminhada &quot;Rumo \u00e0 Qualidade de Vida&quot;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sindsaudeba.org.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Caminhada-HGRS.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4218\" title=\"Caminhada HGRS\" src=\"http:\/\/www.sindsaudeba.org.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Caminhada-HGRS-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a>Pelo quarto ano consecutivo, os servidores do Hospital Geral Roberto Santos se re\u00fanem para estreitar a conviv\u00eancia e ganhar mais sa\u00fade e energia com a pr\u00e1tica do mais simples e saud\u00e1vel exerc\u00edcio f\u00edsico: caminhar. No pr\u00f3ximo domingo, dia 19, a partir das 8 horas da manh\u00e3, acontece a IV Caminhada do HGRS &#8220;Rumo \u00e0 Qualidade de Vida&#8221;, em um dos locais mais bonitos de Salvador, o Dique do Toror\u00f3. O evento \u00e9 comemorativo ao Dia do Servidor P\u00fablico, que transcorre em 28 de outubro.<br \/>\nAssim como nos anos anteriores, ser\u00e3o oferecidos servi\u00e7os gratuitos \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. Uma equipe de profissionais de sa\u00fade estar\u00e1 dispon\u00edvel para desenvolver a\u00e7\u00f5es como a verifica\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, glicemia (n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue), e orienta\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o, obesidade, problemas de sa\u00fade cr\u00f4nicos e agudos, sa\u00fade bucal, amamenta\u00e7\u00e3o, Acidente Vascular Cerebral (AVC), etc. A equipe inclui profissionais e estudantes de medicina, enfermagem, fisioterapia, odontologia, entre outras \u00e1reas da sa\u00fade.<br \/>\nOs servidores podem se inscrever, gratuitamente, na Coordena\u00e7\u00e3o de Educa\u00e7\u00e3o Permanente em Sa\u00fade ou na Coordena\u00e7\u00e3o de Recursos Humanos (RH), no andar Intermedi\u00e1rio, para disponibiliza\u00e7\u00e3o das camisas e lanches. A concentra\u00e7\u00e3o para a IV Caminhada do HGRS &#8220;Rumo \u00e0 Qualidade de Vida&#8221; come\u00e7ar\u00e1 logo no in\u00edcio da manh\u00e3, junto ao estande montado no Espa\u00e7o Play I, pr\u00f3ximo ao Quiosque do Dique do Toror\u00f3, onde ser\u00e3o distribu\u00eddas as camisetas e lanche e ser\u00e3o feitos exerc\u00edcios de alongamento.<br \/>\nConsiderada um dos exerc\u00edcios aer\u00f3bicos mais eficientes e mais seguros do ponto de vista cardiovascular e ortop\u00e9dico, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento f\u00edsico. Entre outros benef\u00edcios, a caminhada ajuda na redu\u00e7\u00e3o do mau colesterol, estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, aumenta a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria, favorece o controle da hipertens\u00e3o e do diabetes, ameniza desequil\u00edbrios posturais e articulares e provoca o relaxamento f\u00edsico e mental, afastando o mau humor, o estresse, a ins\u00f4nia e a depress\u00e3o.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nFonte: ascom Sesab<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pelo quarto ano consecutivo, os servidores do Hospital Geral Roberto Santos se re\u00fanem para estreitar a conviv\u00eancia e ganhar mais sa\u00fade e energia com a pr\u00e1tica do mais simples e saud\u00e1vel exerc\u00edcio f\u00edsico: caminhar. No pr\u00f3ximo domingo, dia 19, a partir das 8 horas da&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4217"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14181,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4217\/revisions\/14181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}