{"id":19050,"date":"2023-11-01T11:00:56","date_gmt":"2023-11-01T14:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/?p=19050"},"modified":"2023-11-01T11:07:08","modified_gmt":"2023-11-01T14:07:08","slug":"novembro-azul-mes-de-conscientizacao-sobre-a-saude-do-homem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/blog\/novembro-azul-mes-de-conscientizacao-sobre-a-saude-do-homem\/","title":{"rendered":"Novembro Azul \u2013 M\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade do homem"},"content":{"rendered":"

Em 2011, o\u00a0Instituto Lado a Lado pela Vida<\/a><\/strong>\u00a0iniciou a campanha \u2018Novembro Azul\u2019 com o objetivo de alertar para a import\u00e2ncia do diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n

Aproveitando as celebra\u00e7\u00f5es em torno do tema, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA) come\u00e7aram a divulgar a\u00e7\u00f5es importantes e a data transformou-se no maior movimento em prol da sa\u00fade masculina.<\/p>\n

Conforme dados do INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e cerca de 15 mil mortes\/ano em decorr\u00eancia da doen\u00e7a no Brasil, para cada ano do bi\u00eanio 2018\/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorr\u00eancia da doen\u00e7a e aproximadamente 3 milh\u00f5es convivendo com ela.<\/p>\n

O movimento quer conscientizar, ainda mais, a popula\u00e7\u00e3o masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e tamb\u00e9m da mente. Praticar exerc\u00edcios, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro, cuidar da sa\u00fade mental e, tamb\u00e9m, fazer o exame da pr\u00f3stata, periodicamente.<\/p>\n

Entre os cuidados b\u00e1sicos que todo homem precisa ter com a sa\u00fade, h\u00e1 testes e exames que precisam ser realizados com frequ\u00eancia:<\/p>\n

\u2013 Verifica\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial;
\n\u2013 Hemograma completo;
\n\u2013 Dosagem da glicemia;
\n\u2013 Dosagem do colesterol;
\n\u2013 Testes de urina;
\n\u2013 Atualiza\u00e7\u00e3o da carteira vacinal;
\n\u2013 Verifica\u00e7\u00e3o do per\u00edmetro abdominal e do\u00a0\u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea (IMC).<\/a><\/strong><\/p>\n

E, ainda:<\/p>\n

Exame da pr\u00f3stata: Por causa do preconceito que envolve o exame, muitos homens s\u00e3o diagnosticados quando a doen\u00e7a j\u00e1 est\u00e1 em estados mais avan\u00e7ados, o que leva a uma alta taxa de \u00f3bitos. Quando identificado em fase inicial o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata tem altos \u00edndices de cura.<\/p>\n

Fazer check-up regular: Fazer um check-up \u00e9 a melhor forma de prevenir doen\u00e7as e evitar que sejam tratadas apenas em est\u00e1gios mais avan\u00e7ados. Em todas as faixas et\u00e1rias o urologista deve ser consultado.<\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade mental: Diversos fatores podem causar um desequil\u00edbrio emocional, como responsabilidades familiares, frustra\u00e7\u00f5es financeiras e problemas no trabalho. \u00c9 preciso entender que a sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto a sa\u00fade f\u00edsica, e que o tratamento \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n

A pr\u00f3stata \u00e9 uma gl\u00e2ndula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma castanha. Localiza-se abaixo da bexiga e sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 produzir e armazenar o l\u00edquido prost\u00e1tico que, junto com o l\u00edquido seminal produzido pelas ves\u00edculas seminais e os espermatozoides produzidos nos test\u00edculos, forma o s\u00eamen.<\/p>\n


\nTratamento e preven\u00e7\u00e3o<\/strong>:<\/p>\n

Na fase inicial, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata n\u00e3o apresenta sintomas e quando alguns sinais come\u00e7am a aparecer, cerca de 95% dos tumores j\u00e1 est\u00e3o em fase avan\u00e7ada, dificultando a cura. Na fase avan\u00e7ada, os sintomas s\u00e3o: dor \u00f3ssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequ\u00eancia e presen\u00e7a de sangue na urina e\/ou no s\u00eamen.<\/p>\n

Entre os fatores de risco est\u00e3o, hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata (pai, irm\u00e3o e tio); obesidade e ra\u00e7a: homens negros sofrem maior incid\u00eancia deste tipo de c\u00e2ncer.<\/p>\n

A \u00fanica forma de possibilitar a cura do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 com o diagn\u00f3stico precoce. Mesmo na aus\u00eancia de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o\u00a0exame de toque retal<\/a><\/strong>, que permite ao m\u00e9dico avaliar altera\u00e7\u00f5es da gl\u00e2ndula, como endurecimento e presen\u00e7a de n\u00f3dulos suspeitos, e sobre o exame de sangue\u00a0PSA<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Cerca de 20% dos pacientes com c\u00e2ncer de pr\u00f3stata s\u00e3o diagnosticados somente pela altera\u00e7\u00e3o no toque retal, refor\u00e7ando sua import\u00e2ncia para o diagn\u00f3stico e o tratamento precoces.<\/p>\n

Medidas preventivas, segundo o INCA, incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os, cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de c\u00e2ncer, e de outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o-transmiss\u00edveis.<\/p>\n

Nesse sentido, outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados, como fazer no m\u00ednimo 30 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica, manter o peso adequado \u00e0 altura, identificar e tratar adequadamente hipertens\u00e3o, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de \u00e1lcool e n\u00e3o fumar.<\/p>\n

Fonte: Brasil Escola<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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