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Com projeto inovador o SindSa\u00fadeBa CUIDA \u00e9 uma proposta de cuidar da sa\u00fade dos servidores p\u00fablicos do Estado da Bahia associados \u00e0 entidade. O objetivo neste projeto piloto na capital, na sede do sindicato \u00e9 dar atendimento amplo a psicologia, nutricionista e fisioterapia.<\/p>\n
Com o isolamento social a revista NeuroCi\u00eancia e especialistas est\u00e3o comprovando os danos psicol\u00f3gicos significativos e duradouros devido a Pandemia. De acordo com a Psic\u00f3loga Camila Lula (entrevista do \u00faltimo programa Entre Aspas) alertou para problemas diversos.<\/p>\n
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\u201cNa pandemia temos o isolamento social e f\u00edsico for\u00e7ados, o que leva ao aumento dos casos de ansiedade, estresse e depress\u00e3o. As mulheres s\u00e3o mais propensas \u00e0 ansiedade, pois est\u00e3o sobrecarregadas com os afazeres dom\u00e9sticos, filhos, trabalhos profissional\u201d, pontuou Camila.<\/p>\n
Para a psic\u00f3loga Ana Caroline do SindSa\u00fade Cuida \u00e9 importante cuidar da sa\u00fade dos servidores p\u00fablicos j\u00e1. \u201cNa quarentena for\u00e7ada existe a necessidade de respeitar o seu estilo de vida, os seus limites e, se poss\u00edvel, seria indicado fazer alguns exerc\u00edcios, como a caminhada (seguindo todas as normas de seguran\u00e7a), ser atendidos pela nossa colega do projeto Nutricionista e Fisioterapeuta, o cuidar \u00e9 um ato de esperan\u00e7a e unidade, pois, percebemos o quanto precisam ser valorizados\u201d, concluiu a psic\u00f3loga Ana.![\"\"](\"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/43d8f0cb-2a73-466b-a04d-0e8e980856b7-300x300.jpg\")
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Neste novo normal os impactos do estresse s\u00e3o variados, mas temos uma escala de quatro importantes observa\u00e7\u00f5es que devemos:<\/p>\n
M\u00fasculos<\/strong>: a tens\u00e3o muscular se manifesta principalmente na regi\u00e3o do pesco\u00e7o, ombros e costas. O estresse pode causar torcicolos, dores lombares e, em casos em que \u00e9 mais acentuado, at\u00e9 mesmo dores de cabe\u00e7a, desencadeadas pela tens\u00e3o nos m\u00fasculos das costas e pesco\u00e7o. Exerc\u00edcios de alongamento espec\u00edficos para essas regi\u00f5es do corpo diminuem a tens\u00e3o e as dores musculares. Al\u00e9m disso, mexa o corpo regularmente.<\/p>\n Pele<\/strong>: maior \u00f3rg\u00e3o do corpo humano e um dos primeiros a mostrar os sinais do estresse no organismo. Entre os problemas mais comuns est\u00e3o o aparecimento de eczema e psor\u00edase, geralmente causados pelo aumento nos n\u00edveis de cortisol \u2013 horm\u00f4nio ligado ao estresse que provoca uma resposta inflamat\u00f3ria do organismo. Vermelhid\u00e3o, coceira e descama\u00e7\u00e3o da pele s\u00e3o alguns dos sintomas do eczema. A psor\u00edase tamb\u00e9m causa manchas vermelhas e coceiras, al\u00e9m de ressecamento. O cortisol ainda pode causar o agravamento da acne em indiv\u00edduos que tenham predisposi\u00e7\u00e3o a esse problema.<\/p>\n Cabelos<\/strong>\ud83d\ude2e estresse pode levar ao aumento da oleosidade dos cabelos e desencadear problemas como a dermatite seborreica, uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que pode afetar o couro cabeludo. Manifesta-se por meio de les\u00f5es avermelhadas, coceira e descama\u00e7\u00e3o da pele e \u00e9 mais comumente observada no couro cabeludo. A descama\u00e7\u00e3o da pele causa o aparecimento da caspa. Por outro lado, o estresse tamb\u00e9m pode levar ao ressecamento dos fios aumentar a quantidade de fios grisalhos em pessoas que t\u00eam essa predisposi\u00e7\u00e3o, provocar o afinamento dos fios, deixando os cabelos mais ralos, e at\u00e9 mesmo causar sua queda.<\/p>\n Est\u00f4mago<\/strong>: quando sentido por per\u00edodos prolongados ou de forma muito aguda, o estresse tem a capacidade de mudar o n\u00edvel de acidez do est\u00f4mago, o que pode causar azia, m\u00e1 digest\u00e3o, gastrite e, em casos mais graves, a forma\u00e7\u00e3o de \u00falceras.<\/p>\n Sindsa\u00fade-BA – Av. Joana Ang\u00e9lica, 902, s\/304-306, Nazar\u00e9, Salvador-BA sindsaudeba@yahoo.com.br – Tel.(71<\/strong>) 3266-8940 \/ 8941 \/ 8942<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com projeto inovador o SindSa\u00fadeBa CUIDA \u00e9 uma proposta de cuidar da sa\u00fade dos servidores p\u00fablicos do Estado da Bahia associados \u00e0 entidade. O objetivo neste projeto piloto na capital, na sede do sindicato \u00e9 dar atendimento amplo a psicologia, nutricionista e fisioterapia. Com o…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,6,7],"tags":[],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16106"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16106"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16115,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16106\/revisions\/16115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/WhatsApp-Image-2021-05-12-at-13.40.02-300x169.jpeg\")
Para a presidente do SindSa\u00fadeBa, Ivanilda Brito, nunca \u00e9 tarde para cuidar da sa\u00fade. \u201cEsse projeto piloto \u00e9 um sonho de todos n\u00f3s, ajudar os colegas e nos fortalecer para defender nossos direitos. Precisamos de sa\u00fade para salvar vidas e, para isso, precisamos estar bem para termos uma vida digna e voltar a sonhar. Sa\u00fade e esperan\u00e7a andam juntos\u201d, explicou a presidente Ivanilda.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/sindsaudeba.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/WhatsApp-Image-2021-05-05-at-13.16.31-2-283x300.jpeg\")
SindSa\u00fadeBahia:<\/p>\n